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Ayako

Profile

2012年より関西を拠点に活動しなが様々なイベントやメディアにて指導、海外や日本各地でヨガだけでなく身体を動かすことに積極的に参加している。

全米ヨガアライアンス RYT200時間修了
エアシルクヨガ®︎(空中ヨガ)ファンダメンタル修了

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月曜日 10:00-11:00 ウェイクアップヨガ<運動レベル★☆☆☆☆>
金曜日 13:00-14:00  リラックスヨガ<運動レベル★☆☆☆☆>

Lesson

レッスンは初めての方でも気軽に受けていただけるプログラムです。ヨガは呼吸をはじめご自身の身体の内側に意識を向けていくものです。出来たい→出来る事に向かってマイペースに取り組むことで自然とプラスの意識が高まります。レッスン後の開放感や爽快感をぜひ感じにきてください♪

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