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Profile

3歳の頃からクラシックバレエをはじめ、コンテンポラリーやジャズダンスなども学ぶ。

全米ヨガアライアンスRYT200取得

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火曜日 13:00-14:00 バレフィット<運動レベル★★★★☆>
水曜日 15:50-16:50 バレフィット<運動レベル★★★★☆>

Lesson

<バレフィット>
バレエ要素を取り入れた動きで、
身体の可動域を広げストレッチをします♪
後半はバーを使いながら、音楽にのっててインナーマッスル、体幹を鍛えて美bodyを作っていきます♥️

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