股関節周りを柔らかく！アンディオールがしやすくなるストレッチ🔰<60分>

#アンディオール

1時

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SBS第1スタジオ（本校）

サービス内容

フォームローラーやストレッチバンドヨガブロックなどを使ってストレッチや少しの筋トレをまじえてレッスン特にこちらのクラスはバレエで必要なアンディオールをできるようになるための特化クラスです。柔らかくなるコツもお伝えしていくので少しずつ続けていくことで必ず柔らかくなります